Giornata di Mindful Eating

con la Dott.ssa Adele Oliva Il Mindful Eating nasce dall’intenzione di imparare ad apprezzare e rispettare il nostro corpo e la curiosità di esplorare le nostre interazioni con il cibo.La giornata di Alimentazione consapevole si pone come obiettivo quello di aumentare la consapevolezza dell’esperienza legata all’alimentazione e diminuire la reattività abituale, senza consapevolezza, imparando a